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当五脏功能出现失调时，躯壳和会过各式症状指示咱们。今天，小编将和群众一皆探究“肝弱屁多，肾弱尿多李宗瑞 姐妹花，肺弱汗多，脾弱痰多”

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肝弱屁多

在中医表面中，肝的疏泄功能与脾胃的升降密切干系。一朝肝气郁结，影响了脾胃的运化，就会导致气机升降失常，从而影响合座健康。食品在胃肠说念中停留技能过长，就会产生鼓胀气体，这些气体无法被躯壳摄取，只可通过放屁排出体外。

因此肝功能不及的东说念主容易出现屁多的表象。当代医学可能将其视为肠胀气，而中医则和会过退换肝气来处分这个问题。

推选食疗方

1，玫瑰花茶：饮用玫瑰花茶，不错疏肝解郁，其香气有助于条达肝经，舒展肝气，对肝气郁结有很好的缓解作用

2，佛手柑炖猪肚：猪肚未必滋补脾胃，与佛手柑搭配，既能增强脾胃的运化才气，又能缓解肝气郁结，从而减少放屁。

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迫切的穴位；太冲穴，按揉此穴不错缓解胸中郁结，使肝气运动，排斥忧郁心理。

肾弱尿多

关于肾功能不及导致的尿多，肾的兴衰成功影响尿液的浓缩和排泄。肾气不及，尿液浓缩才气下跌，导致宽泛上茅厕，尤其是夜尿增加。在中医中，这被称为“肾虚不固”，即肾的固摄才气缩短，不行有用达成尿液的排泄。

推选的食疗

1，枸杞炖羊肉：羊肉能温补肝肾，枸杞能补肾益精，两者搭配未必润泽肾脏，缓解尿频症状

2，山药芡实粥：未必养阴益气，芡实能固涩滑脱、补益肾精，还能和缓脾胃，匡助固肠止泻。

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迫切的穴位；关元穴，推拿此穴位未必固摄肾气，缩约膀胱，减少尿液的排泄。

肺弱汗多

关于肺功能不及导致的汗多，肺气不及，外相开合功能失常，营卫之气不行固守，导致津液外泄，出现多汗表象。

中医称之为“肺气不固”，扶直上需要补益肺气，表露体表，止住汗水。

推选的食疗方

1，黄芪炖鸡：黄芪不错滋阴润肺，补气固表，与鸡肉同炖不错增强肺功能，减少自汗

2，百合银耳羹：有养阴润肺、益气固表的作用。

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迫切的穴位；合谷穴，按揉此穴位不错照管汗液，固护卫表。

脾弱痰多

脾主运化水湿，若是性情朽迈，水湿不行正常运化，就会网络成痰。这些痰液无法被躯壳有用诈欺，只可通过咳嗽或吐痰排出体外。

推选的食疗方

1，陈皮薏米粥：陈皮能祛湿，薏米能健脾渗湿，两者搭配不错增强脾胃运化，减少痰湿的生成

2，山药扁豆汤：也有助于健脾化湿，改善痰湿问题。

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迫切穴位：丰隆穴李宗瑞 姐妹花，如上图所示，按揉，执续三至五分钟，直至感受到酸胀感，有用性情朽迈。

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